禁煙生活のリアル 1ヶ月~2ヶ月(離脱症状との闘い) ※個人差おおいにあると思うが、本当に辛い。。

禁煙生活のリアル 1ヶ月~2ヶ月(離脱症状との闘い) ※個人差おおいにあると思うが、本当に辛い。。

禁煙開始してから約2ヶ月が経ちました!

依然としていつでも喫煙再開できる気持ちの状態ですが、2ヶ月間近にしてようやく満腹感が得られない状態から脱することができそうです。

なんでしょうあの満腹感が得られない状態というのは、ニコチン中毒から脱する人しか感じられないことなので、かなり不思議な感覚です。

事務作業でずっと座っていても、禁煙前であれば1時間するとソワソワしてきましたが、そういったことが全くなくなり、逆にあまりにも椅子に座りっぱなしになるので、腰が痛くなります!

この後は、離脱症状としては、突然タバコが吸いたくなったり、口寂しくなったりぐらいになるので、余程、イライラしたり、ショッキングなことがない限りは耐えていけると思います。

個人差あると思いますが、私の場合は禁煙2ヶ月までは色々な離脱症状との闘いがあったということになりますね。

それでは、次回禁煙3ヶ月目を迎えることができるか・できないか乞うご期待を!!

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