禁煙生活のリアル 3ヶ月半(離脱症状との闘い) ※個人差おおいにあると思うが、依然としてまだまだ辛い

禁煙生活のリアル 3ヶ月半(離脱症状との闘い) ※個人差おおいにあると思うが、依然としてまだまだ辛い

さあ、禁煙生活もようやく3ヶ月半が経過しました。

3ヶ月経過した時と何か変わったかというと、それほど変わってはないのですが、日に日にタバコを吸いたいと思う時間が少しは減っているような気がします。

また、食欲旺盛もだいぶ収まってきましたので、ようやく普通の体に戻ってきたかというところです。

とはいえ、いつでも喫煙者に戻れそうな雰囲気であるのは間違いないです。

また、集中しているとタバコのことを完全に忘れることができるのでデスクワークなんか何時間でも座っていられます。

喫煙者の時は1時間もすれば席を立っていたので、かなりの変化がありますよね。

あと、最近はタバコを吸いたくなった時、禁煙成功した人のブログやYouTubeの動画などを見て、勇気をもらうようにして吸いたい気持ちを抑えています。笑

とにかく、早くこの吸いたい気持ちがなくなることを祈るだけです!

では、次回禁煙4ヶ月経過でお会いしましょう。

喫煙再開してなければの話ですが。。。

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